上巳节,和易饰乾园一起五行养生吧

易饰乾园学院 / 学院新闻  / 上巳节,和易饰乾园一起五行养生吧

上巳节,和易饰乾园一起五行养生吧

每年的农历三月初三是中国古代的上巳节,

上古时代以“干支”纪日,

三月上旬的第一个巳日,谓之“上巳”。

这个时候人们会去河边洗浴、踏青、男女相会对歌,是比较生活化的节日。

上巳节有起源于兰汤辟邪的巫术活动之说,用兰汤以驱除邪气。

兰草被用作灵物,有香气袭人的特点,

古人在举行重大祭神仪式前,须先进行斋戒,

其中包括当时最好的洗浴方式“兰汤沐浴”。

据传上巳节也是一个纪念黄帝的节日。

相传三月三是轩辕黄帝的诞辰,

中原地区自古有“二月二,龙抬头;三月三,生轩辕”的说法。

那么兰草呢,也是一味药食同源的植物,叫佩兰。

这个时候用佩兰、藿香、白芷、艾叶煮水沐浴是祛除整个冬天积累的寒气。

开春后第一批开花结籽的荠菜药性最好,

它们储存了整个冬季的能量,

加上初春天气还比较寒冷,生长慢,

所以药用价值最高。

以后再发出来的就长得快了,

药用价值也就下降了。

我们不妨出外踏春的同时,

采摘些这类的野菜,为我们的餐桌增添一道美食,

也做好我们自身的防护保养。

《黄帝内经》教导我们:“冬伤于寒,春必病温。

冬天被寒气所伤,寒气会深入人体内部潜伏下来变成“陈寒”。

到了春天,阳气升发,寒极生热,

就会引起上火、感冒、发烧。

荠菜是寒热通治的。

很多人不知道,寒性体质也可能血热。

例如胃寒的人也可能同时肝血热。

肝血热的人,很容易早生白发。

给大家推荐这样一款药膳:

荠菜(连根带籽)一把,鸡蛋6个,

红枣12个,带皮生姜12片,

加水煮,等鸡蛋煮熟,将鸡蛋壳敲碎,

再煮10分钟,喝汤吃鸡蛋


这个时候采摘的连根带籽的荠菜也可以晒干,

一年四季都可以用。

它可以调理小孩子积食,

孩子小时候多喝荠菜水长大不容易得胃病。

它还可以帮助产妇月子里搜陈寒,

月子里第一次吃补品之前喝一次荠菜水,

搜陈寒,不容易得月子病。

易饰乾园-五行养生创始者

以后我们会跟随节气和大家分享更多的饮食小偏方,

助大家每天都有个好身体,好心情。

(*^▽^*)

易饰乾园学院

295978836@qq.com

从心出发、为美而生,让每一个从业者优雅到老!

暂无评论.

留个言吧!